Szczecin – Kaskada Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Marta Zajączkowska

Instruktor fitness, trener personalny

Marta Zajączkowska

Aktywność fizyczna to pasja i życiowa misja Marty. Już jako nastolatka wiedziała, że chce prowadzić zajęcia i działać w branży fitness, dlatego z czasem zamieniła uczestnictwo w zajęciach na pracę instruktorki fitness i trenerki personalnej. Kwalifikacje zdobywała pod okiem najlepszych szkoleniowców. Brała udział w różnych warsztatach fitnessowych, a od wielu lat poszerza swoją wiedzę i wciąż się rozwija. Jest miłośniczką treningu wytrzymałościowo-siłowego oraz grupowych treningów funkcjonalnych. Pozwalają one uzyskać efekt wytrzymałości siłowej, wzrost wydolności mięśniowej, poprawę elastyczności i jędrności mięśni oraz pożądaną rzeźbę, a przy okazji poprawiają samopoczucie. Zajęcia grupowe z choreografią również nie są Marcie obce. Jako trenerka dużo wymaga, ale również wspiera ćwiczące z nią osoby. Wyciska z ludzi więcej, niż myślą, że są w stanie z siebie dać. Podczas każdego treningu dba o bezpieczeństwo, zwraca szczególną uwagę na poprawne wykonywanie ćwiczeń oraz dostosowuje poziom trudności do możliwości wszystkich na sali. Treningi z Martą to nie tylko ćwiczenia i konkretna praca, ale też dawka pozytywnej energii, która pozwala wyjść z sali z jednoczesnym uczuciem zmęczenia i zadowolenia. Największą nagrodą jest dla niej widok odmienionej sylwetki, dobre słowo, które motywuje do dalszego działania i uśmiech podopiecznych.

Grudzień
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    05 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    05 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Brak miejsc
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Grudnia 2024 16:30 - 17:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    10 Grudnia 2024 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Obwodowy
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    11 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceStep & Shape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    11 Grudnia 2024 16:00 - 16:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    12 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    12 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Grudnia 2024 16:30 - 17:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    17 Grudnia 2024 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Obwodowy
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    18 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceStep & Shape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    18 Grudnia 2024 16:00 - 16:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    19 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    19 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować