Homepark Janki Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Ola Ciechalska

Instruktor fitness

Ola Ciechalska

Instruktorka fitness (od 2000 r.) i trenerka personalna (od 2015 r.) Fitness to jej pasja i hobby. Ola zaczynała od zajęć choreograficznych, a dziś skupia się na wszelkich formach wzmacniających i kształtujących mięśnie, takich jak TBC, ABT, BODY PUMP, treningi kształtujące pośladki. Była również szkoleniowcem i prezenterem fitness w IFAA Polska, nauczając i zarażając innych instruktorów swoją pasją. W 2016 r. współpracowała z firmą Sensilab, z którą wypuścili na rynek szereg filmów z treningami i poradami fitness. W 2023 r. nagrała treningi dla telewizji Studiomed TV, które są emitowane w programie Studio Zdrowego Ruchu. Uważa, że podstawą dobrego treningu jest poprawna technika ćwiczeń. Bezpieczeństwo treningu przede wszystkim i zrozumienie ruchu. Poza fitnessem lubi trekking po górach, podróże i kino.

Grudzień