Warszawa – Warsaw Spire Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Taneczne

High Heels

Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.

Zapraszamy na zajęcia High Heels w klubie Zdrofit Warszawa Wola - Warsaw Spire.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

05 GrudniaCzwartek06 GrudniaPiątek07 GrudniaSobota08 GrudniaNiedziela09 GrudniaPoniedziałek10 GrudniaWtorek11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota15 GrudniaNiedziela16 GrudniaPoniedziałek17 GrudniaWtorek18 GrudniaŚroda
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Wiktoria Piłat
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
21:30 - 22:25Julia Wojciechowska
18:00 - 18:55Dorian Sywak
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maria Gniadzik
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna
ul. Światowida 17
03-144 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Maria Gniadzik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maria Gniadzik
Za wcześnie by zarezerwować
Kaskada
Al. Niepodległości 36
70-404 Szczecin
Lokalizacja
16:30 - 17:25Wiktoria Drozd
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Wiktoria Drozd
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
16:00 - 16:55Dorian Sywak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Maria Gniadzik
Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower
ul. Prosta 18
00-850 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Magdalena Górka
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Magdalena Górka
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Piotr Musiałkowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Piotr Musiałkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka
ul. Merliniego 4
02-511 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Dorian Sywak
Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska
Al. Wilanowska 361
02-665 Warszawa
Lokalizacja
11:30 - 12:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Dorian Sywak
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 22:00Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Dorian Sywak
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Dorian Sywak
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 22:00Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Taneczne