Warszawa – Zdrofit PZO Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Emma Herdzik

Instruktor fitness

Emma Herdzik

Instruktorka jogi oraz relaksacji, pasjonatka wszelakich form ruchu. Już jako dziecko silnie związana z tańcem i lekkoatletyką. Pierwszy kontakt z jogą miała w 2009 roku. Od tamtej pory poszerzanie świadomości ciała i umysłu stało się jej codzienną praktyką. Swoją wiedzę i umiejętności zdobywała podczas studiów na warszawskej AWF oraz szkoląc się pod okiem czołowych polskich joginów. Uczyła w najlepszych szkołach jogi i klubach fitness w Warszawie i Krakowie. Praktykuje również medytację oraz uczestniczy w kursach vipassany w Polsce i za granicą. Inspiruje się wieloma dziedzinami pracy z ciałem oraz radzenia sobie ze stresem. W swoich zajęciach, oprócz jogi wykorzystuje elementy metody Feldenkraisa, treningu funkcjonalnego, technik oddechowych i wizualizacji. Aktorka z wykształcenia i pasji.

Kwalifikacje

Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie

Grudzień
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    06 Grudnia 2024 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Brak miejsc
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    13 Grudnia 2024 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    19 Grudnia 2024 16:00 - 16:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    20 Grudnia 2024 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować