Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Daria Burtseva
Jest licencjonowaną instruktorką fitness. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, kondycyjno-wzmacniającym, a także w zajęciach tanecznych, takich jak Zumba® i Salsation®. Od dziecka jest mocno związana z aktywnością fizyczną – uprawiała zawodowo gimnastykę sportową. Jest też studentką fizjoterapii. Na zajęciach Darii poprawisz ogólną sprawność fizyczną w rytm dynamicznej muzyki i dostaniesz zastrzyk pozytywnej energii na cały dzień.
Data: Niedziela, 20.10.2024
Klub: Grójecka
Godzina: 11:30 - 12:25
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Ochota Grójecka
Uczestnicy 12/30
Lista rezerwowa 0/10