Fizjomobility

Zajęcia opracowane z myślą o osobach, które przebywają w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie. Kierujemy je do wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania i aktywności fizycznej. Osoby ćwiczące regularnie na siłowni mogą potraktować je jako profilaktykę fizjoterapeutyczną - zwiększając zakres ruchomości zastanych stawów przed lub po treningu, zapobiegną możliwym kontuzjom i urazom. Natomiast dla osób trenujących okazjonalnie lub rzadko zajęcia będą stanowiły dobrą okazję do zredukowania sztywności stawów przed rozpoczęciem aktywności sportowej lub treningiem siłowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Mateusz Kostkiewicz
Absolwent Uniwersytetu Technologiczno-Humanistycznego im. Kazimierza Puławskiego w Radomiu, magister fizjoterapii.
Specjalności: trening medyczny, praca z pacjentami sportowymi, ortopedycznymi, pourazowymi, przeciążeniowymi i zmęczeniowymi.
Numer prawa wykonywania zawodu Nr PWZ : 80452
Data: Poniedziałek, 21.10.2024
Klub: Marynarska
Godzina: 19:15 - 20:00
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Mokotów Marynarska
Uczestnicy 9/10
Lista rezerwowa 0/10