Warszawa – Fort Wola Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYCOMBAT®

To połączenie fitnessu i sztuk walki. Trening wykorzystuje techniki znane z karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu oraz muay thai, ale również posiłkuje się figurami tai chi. Ćwiczenia odbywają się w rytm bardzo energicznej, motywującej muzyki, co wpływa korzystnie na siłę i wytrzymałość. Zajęcia trwają godzinę, przez ten czas budujemy siłę, wyrabiamy kondycję i pracujemy nad wytrzymałością. Trening pomaga efektywniej spalać kalorie, a jednocześnie wzmocnić i zbudować płaski umięśniony brzuch.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYCOMBAT® w klubie Zdrofit Fort Wola.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

05 GrudniaCzwartek06 GrudniaPiątek07 GrudniaSobota08 GrudniaNiedziela09 GrudniaPoniedziałek10 GrudniaWtorek11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota15 GrudniaNiedziela16 GrudniaPoniedziałek17 GrudniaWtorek18 GrudniaŚroda
Fort Wola
Połczyńska 4
01-378 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Artur Kuzdrzał-Cisak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Marta Byszko
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek
ul. Głębocka 15
03-287 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Darya Zayats
19:00 - 19:55Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus
ul. Żółkiewskiego 15
87-100 Toruń
Lokalizacja
18:00 - 18:55Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Kurkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Olimp
Aleja Spółdzielczości Pracy 34
20-147 Lublin
Lokalizacja
18:30 - 19:25Agnieszka Wontroba
Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Targówek
ul. Malborska 39 lok. A4/5
Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Piotr Sydor
12:00 - 12:55Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Paulina Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Paulina Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Aleksandra Stefaniak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Remigiusz Majda
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Byszko
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Igor Szczepański
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Artur Kuzdrzał-Cisak
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Artur Kuzdrzał-Cisak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Artur Kuzdrzał-Cisak
Za wcześnie by zarezerwować
Nieborowska
ul. Nieborowska 10
80-034 Gdańsk
Lokalizacja
19:00 - 19:55Alicja Buczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Karolina Marcyńska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Karolina Marcyńska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Alicja Buczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
16:30 - 17:25Anna Ptaszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
16:50 - 17:35Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ
Rondo ONZ 1
00-124 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Paulina Grajek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Paulina Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Paulina Grajek
Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej
al. Rzeczypospolitej 8
80-369 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:55Hanna Rossland
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Szymon Borodziuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Szymon Borodziuk
Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Małgorzata Dołoszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Paulina Grajek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Paulina Grajek
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Małgorzata Dołoszyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Adam Wadhwa
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Stefaniak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Adam Wadhwa
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Yevdokymenko Yevdokymenko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Paulina Grajek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Sebastian Pluta
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Paulina Grajek
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Michał Sajna
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Michał Sajna
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Michał Sajna
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Michał Sajna
Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo
ul. Zegrzyńska 1D
05-120 Legionowo
Lokalizacja
18:00 - 18:55Paulina Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paulina Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
Światowida
ul. Trakt Nadwiślański 14
03-188 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Marta Brus
18:30 - 19:25Joanna Roguska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills