Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Sandra Termolik
Instruktorka zajęć Zumba® Fitness od 2014 roku. Ukończyła również szkolenia: Zumba Fitness, Zumba Core, Zumba Burst i Zumba Brazil oraz szkolenie Dance&Step. Tańczy od 15. roku życia. Przygodę z tańcem rozpoczęła od zajęć hip-hopu oraz dancehallu. Z wykształcenia jest pedagogiem specjalnym i wczesnoszkolnym, terapeutką zajęciową oraz masażystką. Kocha to, co robi i lubi się tym dzielić z innymi. Organizatorka wielu charytatywnych maratonów oraz zajęć tematycznych. Na sali zawsze daje się z siebie wszystko i zaraża uśmiechem, który nigdy nie schodzi jej z twarzy. Na zajęciach Sandry spalisz mnóstwo kalorii przy rytmach latynoamerykańskich oraz przekonasz się, czym jest siła dancehallu
Data: Niedziela, 20.10.2024
Klub: Fort Wola
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Fort Wola
Uczestnicy 40/40
Lista rezerwowa 6/10