Warszawa – Bemowo Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Marcin Urban

Instruktor fitness

Marcin Urban

Specjalizuje się w cross trainingu, tabacie i interwałach. Kreatywna osobowość i ciągłe zgłębianie wiedzy gwarantuje różnorodność jego treningów. Na zajęciach ceni sobie punktualność i wolę walki. Uwielbia trening z odważnikami kettlebell. W wolnym czasie gra w tenisa ziemnego i squasha. Uczestniczy też w runmageddonach – ekstremalnych biegach z przeszkodami. Lubi także sięgnąć po dobrą książkę – szczególnie biografie sportowców – które są dla niego dodatkową motywacją do działania i inspiracją do treningów. Motto życiowe Marcina brzmi: „Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać”.

Kwalifikacje

Instruktor Cross Training
Flexibility Steel Instructor Level 1
Strong First Certificate of Competetion
Blackroll Trainer

Grudzień
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    05 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Termin rejestracji minął
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    06 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    06 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: ekstremalna
    Brak miejsc
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    06 Grudnia 2024 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Brak miejsc
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    06 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Brak miejsc
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    06 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    07 Grudnia 2024 16:30 - 17:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    07 Grudnia 2024 15:30 - 16:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    07 Grudnia 2024 14:30 - 15:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    08 Grudnia 2024 16:30 - 17:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    08 Grudnia 2024 15:30 - 16:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    08 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    08 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    09 Grudnia 2024 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Grudnia 2024 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    09 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    10 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    10 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    10 Grudnia 2024 20:00 - 20:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    10 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    11 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    11 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    11 Grudnia 2024 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    11 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    11 Grudnia 2024 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    11 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    12 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    13 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    13 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    13 Grudnia 2024 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    13 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    13 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    14 Grudnia 2024 16:30 - 17:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    14 Grudnia 2024 15:30 - 16:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    14 Grudnia 2024 14:30 - 15:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    15 Grudnia 2024 16:30 - 17:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    15 Grudnia 2024 15:30 - 16:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    15 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    15 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneInterwał
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    16 Grudnia 2024 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Grudnia 2024 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    16 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    17 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    17 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    17 Grudnia 2024 20:00 - 20:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    17 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    18 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    18 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    18 Grudnia 2024 20:00 - 20:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    18 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    18 Grudnia 2024 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    18 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    19 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    20 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    20 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    20 Grudnia 2024 16:00 - 16:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    20 Grudnia 2024 19:00 - 19:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    20 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować