Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Instruktor fitness
Instruktorka i miłośniczka zajęć mentalnych, które uczą świadomej pracy z ciałem. Na jej zajęciach w bezpieczny sposób wzmocnicie mięśnie i poprawicie ich gibkość. Efektem będzie funkcjonalne ciało, które nie utraci swoich naturalnych zakresów ruchu. Możecie się również spodziewać sporej dawki ćwiczeń, w tym pozycji balansujących, które nie tylko angażują do pracy mięśnie głębokie, ale zmuszają umysł do skupienia. Poprzez uważność i koncentrację na wykonywanym ruchu odzyskacie wewnętrzny spokój, a ciało pozostanie w harmonii z umysłem.
Joga i pilates – IFAA, OM Pilates School i Medical Pilates School
Fizjoterapeuta
Instruktor / trener fitness
Trener personalny
Instruktor fitness
Dla posiadaczy karty partnerskiej