BodyArt®

To zajęcia poprawiające ogólną kondycję psychofizyczną. Trening wykorzystuje następujące elementy: yoga, ćwiczenia oddechowe i rehabilitacyjne. Ćwiczenia przeznaczone są dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie, a jednocześnie wpłynąć korzystnie na swoją psychikę i stać się mniej wrażliwym na stres. Trening pozwala zaangażować większość mięśni ciała, co ułatwia modelowanie sylwetki. Zajęcia pomagają budować sprawność. W trakcie ćwiczeń wzmocnieniu i stabilizacji ulegają mięśnie i stawy.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Anna Lewicka
Data: Poniedziałek, 21.10.2024
Klub: Toruń Rydygiera
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Toruń Rydgiera
Uczestnicy 0/20
Lista rezerwowa 0/10