Szczecin – Galaxy Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Fat Killer

Intensywne zajęcia o profilu wytrzymałościowo–siłowym mające na celu spalenie dużej liczby kalorii i utratę zbędnych kilogramów oraz ogólną poprawę sylwetki i kondycji. Specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń wpływa także pozytywnie na jędrność i elastyczność skóry, a także redukcję cellulitu. W trakcie zajęć wykonuje się ćwiczenia z ciężarem własnego ciała lub specjalnymi akcesoriami treningowymi. Dynamiczne sekwencje ćwiczeń przeplatają się z tymi o umiarkowanej intensywności.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Katarzyna Górna-Zawadzka

Absolwentka AWF w Poznaniu, mgr wychowania fizycznego Uniwersytetu Szczecińskiego. Dyplomowana trenerka i szkoleniowiec nowoczesnych form fitness, body & mind oraz treningu funkcjonalnego / medycznego. Autorka programu aqua kinezy, czyli rehabilitacji w wodzie. Specjalistka odnowy biologicznej i fizjoterapii oraz trenerka personalna. Dawniej grała w piłkę ręczną, choć nie ma sportu, którego nie próbowała (albo nie spróbuje). Dzięki wiedzy zdobytej na studiach skutecznie łączy elementy rehabilitacji i fitnessu. Jej wiara w terapeutyczną moc ruchu jest wynikiem wiedzy i osobistych przeżyć. Dzięki technice ćwiczeń Pilates uniknęła operacji kręgosłupa i dlatego dziś jest jej wierną fanką i propagatorką. Fitness to jej pasja i sposób na życie. Jest uczestniczką wielu szkoleń, konwencji i warsztatów w całej Europie. Podczas zajęć zawsze zwraca szczególną uwagę na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Jest cierpliwa, a zarazem wymagająca. Do pracy z ludźmi niezmiennie motywuje ją wymiana pozytywnej energii. Na co dzień jest osobą kontaktową, ciepłą i zawsze uśmiechniętą. Chętnie dzieli się swoją pasją i wiedzą na temat ruchu i zdrowego stylu życia. Wolny czas spędza aktywnie, nie potrafi usiedzieć w miejscu. Uwielbia góry, dobrą muzykę i spotkania z ludźmi.

Data
Poniedziałek, 21.10.2024
Klub
Galaxy
Godzina
09:00 - 09:55
Intensywność
wysoka
Sala
Zdrofit Szczecin Galaxy
Uczestnicy 5/35
Lista rezerwowa 0/10

GalaxyLokalizacja
MetaboliczneFat Killer
  • #ZdroweSerce
21 Października 2024 09:00 - 09:55Katarzyna Górna-Zawadzka
Intensywność: wysoka