Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Instruktor fitness
Dla Alicji droga to fitnessu zaczęła się ponad dziesięć lat temu. Uprawiała zawody dalekie od sportu, jak programowanie i księgowość, ale wciąż była aktywna. Lubiła jazdę na rolkach i pływanie, ale złożone problemy z kręgosłupem uniemożliwiały jej codzienne aktywności, a ból odbierał radość życia. Lekarstwem okazał się pilates, a następnie ćwiczenia siłowe. Zdrowy ruch stał się jej pasją, którą za namową najbliższych zaczęła się dzielić. Alicja kocha ćwiczenia z obciążeniami (sztanga, hantle, gumy), gdy trzeba zaangażować więcej siły, a dzięki prawidłowej technice ćwiczeń wysiłek jest najbardziej efektywny. Alicja wiele wymaga od siebie, jest pracowita i wytrwała, a jako instruktorka z radością podejmuje nowe wyzwania, jest pozytywna i zarazem precyzyjna. Zwykła mówić „to działa, sprawdziłam na sobie!”. Na sali towarzyszy jej muzyka rockowa.
Warsztaty PRO-HELATH WORKOUT, Stretching, Trener Personalny, Stretching & Mobility Workschop , Diagnostyka z elementami fizjoterapii, Dietetyka I suplementacja level1, Anatomia, Pilates Instruktor, Kettlebells , Fit Ball, Pilates Basic, Jesienne inspiracje do zajec pozdowotnych .
Instruktor fitness
Trener personalny
Instruktor fitness
Trener personalny
Dla posiadaczy karty partnerskiej